mercredi 4 février 2026
Par Florian le mercredi 4 février 2026, 22:14
Au programme : travail énergétique à la base du Tai Chi et Qi Gong, en s'appuyant sur le petit enchaînement Nettoyage des méridiens.
Lieu : Centre Rennais de Qi Gong, 32 rue Auguste Blanqui 35000 Rennes (métro Anatole France).
Horaires : samedi 14h-16h30 ; 17h-19h et dimanche 9h30-12h ; 14h-16h.
Tarif : 150€ le week-end, 75€ la journée.
Renseignements & Inscriptions : 06.28.32.54.98 ou contact@arts-internes.fr
jeudi 3 juillet 2025
Par Florian le jeudi 3 juillet 2025, 21:52
La reprise des cours se fera le lundi 08 septembre 2025.
Les horaires et tarifs resteront inchangés et sont disponibles à cette page : Horaires et tarifs 2025
dimanche 30 mars 2025
Par Florian le dimanche 30 mars 2025, 23:15
Le prochain (et dernier) stage de la saison se tiendra le week-end des 26 et 27 avril à la salle habituelle (32 rue Auguste Blanqui, m° Anatole France).
Au programme, nous travaillerons à "transformer les muscles et tendons". Il s’agit d’une ancienne série de 12 exercices, développée au monastère de Shaolin et destinée à renforcer les muscles et tendons dans un premier temps, puis à développer la capacité à diriger l’énergie. Ces exercices sont très faciles à exécuter et peuvent s’adapter facilement aux possibilités de chacun. Ils proposent une sollicitation complète du corps et offrent une marge de progression importante. Cette pratique peut se suffire en elle-même ou constituer un bon préalable à la pratique du Qi Gong ou du Tai Chi.
Horaires : samedi 14h-19h (avec une pause) et dimanche 9h30-12h et 14h-16h.
Tarifs : 140€ le stage (ou 70€ la journée).
Renseignements et inscriptions :
Florian Gillard
06.28.32.54.98
http://arts-internes.fr
jeudi 30 janvier 2025
Par Florian le jeudi 30 janvier 2025, 22:57
Une belle occasion de démarrer cette année du Serpent !
Au programme, pratique des 5 animaux du Yi Quan (tigre, ours, serpent, grue et singe) et du Qi libre.
Une approche évolutive vers la spontanéité et l'union du corps et de l'esprit.
Samedi 14h-19h et dimanche 9h30-16h.
Tarif : 140€ le week-end.
Lieu : Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France)
Renseignements et inscriptions : Florian au 06.28.32.54.98 ou georges-saby@orange.fr
jeudi 4 juillet 2024
Par Florian le jeudi 4 juillet 2024, 14:51
La reprise des cours se fera à partir du lundi 09 septembre 2024.
Il n'y a pas de changement dans les horaires, toutes les informations sont à jour sur le site.
Au plaisir de vous retrouver !
Florian
jeudi 2 mars 2023
Par Florian le jeudi 2 mars 2023, 21:48
Le prochain stage de Tai Chi & Qi Gong aura lieu samedi 18 et dimanche 19 mars, à Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).
Au programme : Marches des 5 animaux
• samedi 14h-17h : pour les pratiquant de Tai Chi et Qi Gong, centré sur le travail de fond pour faire monter l’énergie de Terre dans le corps (marche du Tigre).
• dimanche 9h30-12h & 14h-16h30 : axé sur le Qi Gong avec les marches des 5 animaux (le Tigre, le Cerf, le Grue, le Singe et l’Ours), en prenant appui sur le travail du samedi et en le complétant.
Tarifs : 140€ le week-end (60€ le samedi ; 80€ le dimanche).
Ouvert à toutes et tous.
Animé par Florian Gillard, enseignant diplômé.
Renseignements et réservations : 06-28-32-54-98 ou contact@arts-internes.fr
vendredi 9 décembre 2022
Par Florian le vendredi 9 décembre 2022, 15:09
Démarrez la nouvelle année avec un stage de Tai Chi le dimanche 08 janvier, à Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).
Au programme : Le travail des bras
• 9h30-12h : exercices pour détendre, étirer, remplir et utiliser correctement les bras (indépendamment des formes).
• 14h-16h30 : application des principes vus le matin dans les formes et exercices avec partenaire.
Tarifs : 30€ la 1/2 journée ; 50€ la journée
Ouvert à toutes et tous.
Animé par Florian Gillard, enseignant diplômé
Renseignements et réservations : 06-28-32-54-98 ou contact@arts-internes.fr
mercredi 9 novembre 2022
Par Florian le mercredi 9 novembre 2022, 23:27
Le prochain stage de Qi Gong (Chi Kung) aura lieu les samedi 19 Novembre (14h - 17h) et dimanche 20 Novembre (9h30 - 12h & 14h - 16h) à RENNES, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).
Au programme : Nourrir les Articulations Nous étudierons un enchaînement complet et simple pour ouvrir les articulations et les remplir d’énergie, ainsi que des exercices complémentaires et des massages Tui-na. Le travail des appuis sera particulièrement mis en avant pour la montée de l’énergie de Terre.
Tarifs : 140€ le stage complet ou 60€ le samedi et 90€ le dimanche.
Ouvert à toutes et tous.
Organisé par l'association Stella Interiora en partenariat avec ETAI et animé par Florian Gillard, enseignant diplômé.
Pour réserver ou se renseigner : 06-28-32-54-98 / contact@arts-internes.fr
vendredi 2 septembre 2022
Par Florian le vendredi 2 septembre 2022, 12:00
C'est la rentrée !
Venez essayer gratuitement nos disciplines pour la rentrée, à partir du lundi 12 septembre.
Vous trouverez tous les horaires sur cette page : Horaires et tarifs
vendredi 25 février 2022
Par Florian le vendredi 25 février 2022, 21:45
Les 12 et 13 mars aura lieu le prochain et dernier stage de la saison.
La pratique sera orientée vers l’ouverture articulaire : comment trouver une sensation d’espace dans les articulations, apportant légèreté et confort et permettant une plus grande présence énergétique.
Le samedi (14h-17h), sera ouvert aussi bien au Tai Chi qu’au Qi Gong afin d’approfondir les “échauffements” articulaires que l’on fait en début de cours.
Le dimanche (9h30-12h ; 14h-16h), nous étudierons une simple série de Qi Gong intimement liée à ce thème.
Et bien sûr le samedi de 17h30 à 19h, la partie théorique pour les personnes inscrites à la formation Stella Interiora.
Tarifs : week-end = 130€ ou samedi = 50€ et dimanche = 80€.
Lieu : Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (m° Anatole France).
jeudi 16 décembre 2021
Par Florian le jeudi 16 décembre 2021, 21:48
Pour bien démarrer l'année, nous vous proposons un stage de Tai Chi Chuan le dimanche 09 janvier à Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).
Au programme :
• 9h30-12h, étude de l'énergie dans les jambes, au travers d'exercices pour détendre, étirer, remplir et utiliser correctement les jambes dans les postures et mouvements. Il s'agit d'un travail de fond, indépendant des formes, qui est donc accessible aux pratiquant.e.s comme aux néophytes.
• 14h-16h30, pratique du Tai Chi avec bâton / lance, par le biais d'exercices de maniement, l'apprentissage d'une forme courte et le travail avec partenaire.
Tarifs : 30€ la demie-journée et 50€ la journée.
samedi 18 septembre 2021
Par Florian le samedi 18 septembre 2021, 21:22
Les cours viennent de reprendre, n'hésitez pas à venir essayer :-)
Tous les créneaux sont résumés dans ce tableau :
Au plaisir de vous y retrouver,
Florian
lundi 24 août 2020
Par Florian le lundi 24 août 2020, 22:43
La nouvelle saison démarrera lundi 07 septembre.
N'hésitez pas à venir essayer les cours de Tai Chi et / ou de Qi Gong.
Tous les horaires, lieux et tarifs sont rassemblés dans ce tableau : http://blog.arts-internes.fr/public/Horaires-et-tarifs-2020.pdf
Les inscriptions se feront sur place.
A bientôt !
jeudi 29 août 2019
Par Florian le jeudi 29 août 2019, 15:08
Une nouvelle saison commence et les cours vont reprendre à partir du lundi 09 septembre.
Les inscriptions se feront à la suite des cours.
Tous les horaires et tarifs sont disponibles sur cette page : Horaires et tarifs
N'hésitez pas à venir essayer !
dimanche 12 août 2018
Par Florian le dimanche 12 août 2018, 22:18
La saison reprend à partir du lundi 10 septembre !
Profitez de la rentrée pour venir essayer les cours sans engagement.
Il y a eu quelques changements dans les créneaux horaires, vérifiez sur la page correspondante : Horaires & Tarifs
dimanche 3 septembre 2017
Par Florian le dimanche 3 septembre 2017, 18:30
La reprise des cours se fera la semaine du 11 septembre 2017.
samedi 27 août 2016
Par Florian le samedi 27 août 2016, 08:13
Les cours de Tai Chi Chuan, Qi Gong et Kung Fu reprendront la semaine du 12 septembre.
Tous les horaires et tarifs sont rassemblés dans ce tableau : Horaires et tarifs 2016
N'hésitez pas à venir essayer gratuitement tout au long du mois de septembre !!
dimanche 10 avril 2016
Par Florian le dimanche 10 avril 2016, 23:10
Notre association ETAI le plaisir de vous annoncer le prochain et dernier stage de Tai Chi de la saison, à Rennes le dimanche 17 avril.
Au programme : exercices de Qi Gong, applications au Tai Chi, exercices avec partenaire, sabre
Lieu : gymnase Constant Véron (face au Super U Bourg L'Évêque).
Horaires : 9h30-12h ; 14h-16h30 Tarifs : 45€ la journée, 25€ la 1/2 journée
Ouvert à tous niveaux.
Renseignements et réservations : contact@arts-internes.fr / 06.28.32.54.98
Florian Gillard
lundi 25 janvier 2016
Par Florian le lundi 25 janvier 2016, 22:09
Le prochain stage de Qi Gong aura lieu à Rennes, les 06-07 février.
Au programme : Transformer les Muscles et Tendons.
Étude d'une série de 12 exercices pour conduire et équilibrer l'énergie dans le corps.
+ exercices complémentaires (ouvertures articulaires, Tui-Na, postures…).
+ théorie associée pour les personnes inscrites à la formation Stella Interiora.
Lieu : Dojo Rennais, 124 rue Eugène Pottier (devant la Biocoop de Cleunay).
Horaires : samedi 14h-17h ; dimanche 9h30-12h et 14h-16h.
Tarifs : 120€ le week-end ou 60€ le samedi et 70€ le dimanche.
Renseignements et inscriptions : contact@arts-internes.fr / 06.28.32.54.98
Ce stage s'inscrit dans la formation Stella Interiora, mais est ouvert à toutes et tous.
jeudi 3 décembre 2015
Par Florian le jeudi 3 décembre 2015, 16:34
l'association ETAI vous invite dimanche 13 décembre à un stage de Tai Chi animé par Florian Gillard sur le thème du Yin-Yang.
Nous verrons comment appliquer ce principe en associant Yin et Yang dans les mouvements, loin du cliché alternant l'un ou l'autre.
Ouvert aux débutant(e)s comme aux confirmé(e)s.
Au programme : exercices de Qi Gong, mouvements et applications de la forme traditionnelle de style Yang, tui-shou, sabre.
Tarifs : 45€ la journée, 25€ la demi-journée.
Horaires : 9h30-12h ; 14h-16h30.
Lieu : Rennes, Gymnase Constant Véron (en face du Super U, quartier Bourg L'Évêque).
Renseignements & Réservations : 06.28.32.54.98 ; contact@art-internes.fr
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