Pour bien démarrer l'année, nous vous proposons un stage de Tai Chi Chuan le dimanche 09 janvier à Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).
Au programme :
• 9h30-12h, étude de l'énergie dans les jambes, au travers d'exercices pour détendre, étirer, remplir et utiliser correctement les jambes dans les postures et mouvements. Il s'agit d'un travail de fond, indépendant des formes, qui est donc accessible aux pratiquant.e.s comme aux néophytes.
• 14h-16h30, pratique du Tai Chi avec bâton / lance, par le biais d'exercices de maniement, l'apprentissage d'une forme courte et le travail avec partenaire.
Tarifs : 30€ la demie-journée et 50€ la journée.
