Le prochain (et dernier) stage de la saison se tiendra le week-end des 26 et 27 avril à la salle habituelle (32 rue Auguste Blanqui, m° Anatole France).
Au programme, nous travaillerons à "transformer les muscles et tendons". Il s’agit d’une ancienne série de 12 exercices, développée au monastère de Shaolin et destinée à renforcer les muscles et tendons dans un premier temps, puis à développer la capacité à diriger l’énergie. Ces exercices sont très faciles à exécuter et peuvent s’adapter facilement aux possibilités de chacun. Ils proposent une sollicitation complète du corps et offrent une marge de progression importante. Cette pratique peut se suffire en elle-même ou constituer un bon préalable à la pratique du Qi Gong ou du Tai Chi.
Horaires : samedi 14h-19h (avec une pause) et dimanche 9h30-12h et 14h-16h.
Tarifs : 140€ le stage (ou 70€ la journée).
Renseignements et inscriptions :
Florian Gillard
06.28.32.54.98
http://arts-internes.fr