Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes

Pour bien démarrer l'année, nous vous proposons un stage de Tai Chi Chuan le dimanche 09 janvier à Rennes, 32 rue Auguste Blanqui (métro Anatole France).

Au programme :
• 9h30-12h, étude de l'énergie dans les jambes, au travers d'exercices pour détendre, étirer, remplir et utiliser correctement les jambes dans les postures et mouvements. Il s'agit d'un travail de fond, indépendant des formes, qui est donc accessible aux pratiquant.e.s comme aux néophytes.
• 14h-16h30, pratique du Tai Chi avec bâton / lance, par le biais d'exercices de maniement, l'apprentissage d'une forme courte et le travail avec partenaire.

Tarifs : 30€ la demie-journée et 50€ la journée.

La nouvelle saison démarrera lundi 07 septembre.
N'hésitez pas à venir essayer les cours de Tai Chi et / ou de Qi Gong.
Tous les horaires, lieux et tarifs sont rassemblés dans ce tableau : http://blog.arts-internes.fr/public/Horaires-et-tarifs-2020.pdf
Les inscriptions se feront sur place.
A bientôt !

La saison reprend à partir du lundi 10 septembre !

Profitez de la rentrée pour venir essayer les cours sans engagement.

Il y a eu quelques changements dans les créneaux horaires, vérifiez sur la page correspondante : Horaires & Tarifs

Les cours de Tai Chi Chuan, Qi Gong et Kung Fu reprendront la semaine du 12 septembre.

Tous les horaires et tarifs sont rassemblés dans ce tableau : Horaires et tarifs 2016

N'hésitez pas à venir essayer gratuitement tout au long du mois de septembre !!

Le prochain stage de Qi Gong aura lieu à Rennes, les 06-07 février.

Au programme : Transformer les Muscles et Tendons.

Étude d'une série de 12 exercices pour conduire et équilibrer l'énergie dans le corps.

+ exercices complémentaires (ouvertures articulaires, Tui-Na, postures…).

+ théorie associée pour les personnes inscrites à la formation Stella Interiora.

Lieu : Dojo Rennais, 124 rue Eugène Pottier (devant la Biocoop de Cleunay).

Horaires : samedi 14h-17h ; dimanche 9h30-12h et 14h-16h.

Tarifs : 120€ le week-end ou 60€ le samedi et 70€ le dimanche.

Renseignements et inscriptions : contact@arts-internes.fr / 06.28.32.54.98

Ce stage s'inscrit dans la formation Stella Interiora, mais est ouvert à toutes et tous.

La reprise des cours se fera à partir du lundi 14 septembre 2015.

Les inscriptions auront lieu lors des cours.

Retrouvez tous les horaires, lieux et tarifs ici : Horaires-et-tarifs-2015.pdf

Venez essayer gratuitement durant tout le mois de septembre !

Florian Gillard

L'association Stella Interiora (formations en Qi Gong et Shiatsu sur Rennes et Nantes) vous propose un stage de Qi Gong à Rennes, les 07-08 février, au Dojo Rennais (124 rue Eugène Pottier, devant Biocoop Cleunay).

Horaires : samedi : 14h - 17h (+ théorie 17h30 - 19h pour les inscrits à la formation) ; dimanche : 9h30 - 12h et 14h - 16h.

Programme : Qi Gong pour Transformer les Muscles et Tendons (apprentissage de la série complète + exercices complémentaires).

Tarif : 120 € le week-end, 65€ la journée.

Renseignements et inscriptions : 06-28-32-54-98 ou contact@qigong-shiatsu.fr ; http://qigong-shiatsu.fr

Ouvert à tous niveaux.

Tous les stages peuvent être suivi de manière isolée ou dans le cadre de la formation (voir sur notre site).

Cette prochaine rentrée verra l'ouverture d'un nouveau cours :

Kung Fu - Hsing I Chuan (Xing Yi Quan) 
   le mercredi 20h-21h30
   au Gymanse Île de France

Début des cours le mercredi 17 septembre !

L'association Songshu-ETAI (Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes) a le plaisir de vous proposer le dernier stage de l'année en Tai chi.

DIMANCHE 13 AVRIL, à RENNES, venez découvrir ou approfondir la pratique du Tai Chi à travers le principe "Soung" :

légèreté et ouverture articulaire pour une pratique en confort et en efficacité. 

Programme : Qi Gong du Dragon ; étude d'un principe clé commun à tous les styles de Tai Chi Chuan : "Soung" (au travers d'exercices fondamentaux, de mouvements de l'enchaînement, d'applications martiales et de tui-shou) ; petite forme rapide ; épée du Tai Chi Chuan (exercices fondamentaux, forme et applications).

Tarifs : 45€ la journée, 25€ la 1/2 journée

Horaires : 9h30-12h et 14h-16h30

Lieu : Rennes, gymnase Constant Véron (face au Super U Bourg l'Evêque) 

Animé par Florian Gillard, enseignant diplômé.

Ouvert à toutes et tous, débutant(e)s comme confirmé(e)s. 

Inscriptions et renseignements : 06.28.32.54.98 ; contact@arts-internes.fr ; http://blog.arts-internes.fr

L'association Songshu-ETAI (Ecole de Tai chi chuan et Arts Internes) propose un stage de découverte et approfondissement du Tai Chi Chuan autour du principe "ouvert-fermé", le dimanche 12 janvier à Rennes.

Au programme : Qi Gong du Tigre, épée, tui-shou, forme et applications.

Horaires : dimanche 12 janvier de 9h30 à 12h et 14h à 16h30.

Lieu : Rennes, gymnase Constant Véron (face au Super U Bourg l'Evêque).

Tarif : 45 € la journée (25€ la demi-journée).

Inscriptions : contact@arts-internes.fr ou 06-28-32-54-98 ; http://blog.arts-internes.fr 

Animé par Florian Gillard, enseignant diplômé.

Ouvert à toutes et tous, débutant(e)s comme confirmé(e)s.