Le Qi Gong (ou Chi Kung) est un ensemble de méthodes traditionnelles chinoises renforçant la vitalité (l’énergie),
et apaisant les tensions physiques et mentales.
C'est une discipline qui favorise le bien-être globale de l'être humain.

La pratique comporte des mouvements simples, des postures, des enchaînements… reliés à des visualisations,
des respirations, de la relaxation… et permettant d’approfondir la connaissance et la maîtrise de soi.

Accessible à toutes et tous, quels que soient l’âge et le niveau de pratique.